Dividido em 3 fases, o protocolo tem como objetivo principal acelerar o metabolismo, otimizar a queima de gordura e promover uma transformação sustentável — tudo isso respeitando o ritmo e a individualidade de cada mulher.
Cada fase dura 10 dias, totalizando 30 dias de protocolo com orientações personalizadas, plano alimentar exclusivo e, se necessário, sugestão de suplementação.